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眼睛保健误区知多少?
作者:admin 来源: 发表时间:2013-12-10 11:12:52

误区一:眼睛红痒,点眼药水就可以
  由于每天面对电脑荧光幕的时间越来越长,现代人常会有眼睛红痒或者慢性结膜炎的情况发生,由于这种现象并不会产生视力障碍,因此一些人一旦眼睛发红或是发痒,就会习惯性地到药店买药,点上眼药水。
  病人自己随意点用眼药水,会伤害了宝贵的双眼。
  眼药水有非处方用药和处方用药,治疗性的处方用药眼药水,当然得在医生的指导下使用。但是,即使是非处方用药的眼药水,也不能随意经常点。
  眼睛的红、痒、干燥的病因有时候很复杂,它也有可能是鼻子或是皮肤敏感造成,因此不应该一有情况发生就胡乱用药,有眼部异常问题出现时,应及时找眼科医生诊治。
  误区二:每个人都须服用眼睛专用保健品
  有些人习惯于吃保健品,认为这样就能够增强身体健康。一些人过于依赖保健品,连眼睛也不放过。那么,眼睛真的那么需要保健食品吗?
  一般人其实并不那么需要眼睛保健品,只要平日保持营养均衡的饮食习惯,不偏食、不挑食,就能够从日常饮食中摄取足够的营养素。
  如果饮食过于偏或是挑食,无法确定自己在饮食中的营养素来源是否充足,也可以用保健品稍做添加,例如许多人都熟悉的枸杞子或山桑子,都有保护眼睛的作用。

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